Jak poradzić sobie z naderwanym ścięgnem?

W życiu zdarzają nam się różnego rodzaju kontuzje – jedne są bardziej poważne i leczymy je przez dłuższy czas, a inne nie przysparzają nam wielu zmartwień i szybko dochodzimy po nich do siebie. Wiele zależy od tego, jak aktywny jest nasz tryb życia – niemniej jednak nawet podczas zwykłych, codziennych czynności może przytrafić nam się jakieś obrażenie – np. naderwanie ścięgna. Najczęściej uraz ten przytrafia się nam podczas wakacji – gdy po wielu miesiącach braku ruchu, nagle zaczynamy wykonywać wiele aktywności fizycznych – np. bieganie czy wspinaczkę. Jego powodem jest zbyt duże obciążenie, prowadzące do rozerwania części włókien ścięgnistych łączących mięsień z kością. Przyczynia się do niego długotrwałe powtarzanie jednego ruchu – w związku z tym, jest również częstym problemem sportowców. Najczęściej diagnozowane jest naderwanie ścięgna palca, ręki, nadgarstka oraz ścięgna Achillesa. Jak natomiast wygląda naderwanie ścięgna leczenie? Na szczęście nie jest ono skomplikowane – zazwyczaj nie wymaga zabiegu operacyjnego. Postępowanie jest podobne, jak przy naderwaniu mięśnia. Na początku należy unieruchomić uszkodzoną kończynę, a następnie odciążyć ścięgno. Wskazane jest również zastosowanie okładów z lodu. Naderwanie ścięgna leczenie polega na stosowaniu odpowiednich preparatów działających przeciwzapalnie i przeciwbólowo – leków, a także różnego rodzaju żeli stosowanych miejscowo, które pomogą przyspieszyć gojenie uszkodzonej tkanki. W niektórych przypadkach na 6 tygodni zakładany jest opatrunek gipsowy. Warto mieć na uwadze, że raz naderwane ścięgno jest bardziej podatne na urazy – należy więc zachowywać ostrożność w przypadku np. aktywności sportowych.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *